今週末にウォーキングやランニングをしています。
時間は30分から1時間位なのですが、運動する習慣がない私には
いい運動になります。
少し早起きをして運動してお風呂に入り、朝ごはんを食べる。
私の週末の楽しみになっています。
ワカツキ
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