今年の夏は本当に暑いです。夜寝る前に部屋を冷やすのですが、
なかなか部屋も冷えずベットも暖かくなりすぎていて
快適に眠れません。なので久しぶりに氷枕を出してきて
頭の下に引きました。頭が冷えてくると寝苦しかったのがマシ
になり、健やかに眠れるようになりました。
これから夏本番、自分なりに考えて夏を楽しく過ごしたいと思います。
サコ
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