私は猫背です。ずっと姿勢が悪いのはわかっているのですが、
なかなか正しい姿勢ができません。しかし、このままでは
あかんと思い、柔道整復師の友達に正しい姿勢を教えてもらいました。
正しい姿勢で、たった感想は、めちゃくちゃきついです。
腹筋もさることながら、背中も痛い。普段いかに姿勢が悪いか？
改めて実感しました。
当面の目標はなるべく姿勢よく過ごす！頑張りたいと思います。
サコ
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