お遊び半分で依頼した体質遺伝子検査。
私の結果が出ました。
筋肉不足のペンギンタイプでした。糖代謝、タンパク質、リスクが高く
脂質代謝リスクは標準でした。私のタイプは、胃が弱いとも
書かれていて、お遊び半分でやりましたが、当たっていて、少し
びっくり。私に合う食事の取り方は、汁物、おかず、サラダ、お米。
サラダを先に食べると、私の場合、タンパク質吸収が悪くなり
良くないそうです。かなりためになる情報で、これまたびっくり。
実践してみようと思います。
アサダ
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