痩せたいなら、スクワットが良いというのを目にして、
久しぶりにやってみました。YouTubeで3分間、いろんなカウントを
取りながら、スクワットをする動画を見ながらすると、
足にさっと血液が流れて、すごくスッキリしました。
同時に、筋肉痛が四日間出て、続けたら、本当に痩せられそうです。
マトバ
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