娘を寝かしつけるときに、寝室で絵本を5冊読んで、電気を
消しています。赤ちゃんの時にネントレ（ネンネトレーニンク）
に失敗したので、セルフネンネができずに、今も寝かしつけが
必要なのですが、このルーティーンにしてから前より少しだけ
寝るのが早い時があります。
いろんな方法を試してみたいです。
ワカツキ
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