悩みはたくさんがありますが、数ある悩みの中の1つは
体が硬いことです。
体が柔らかいと肩こり腰痛も改善されるし、疲れにくくなるし
基礎代謝も向上するし…、。いいことずくめです。
今は毎日ストレッチして、少しでも硬い硬い体を柔らかくしたいと思っています。
夢は180度開脚❕！できる日が来るのか⁉️
分かりませんが少しでも柔らかい体作りを目指したいです。
アサダ
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