お遊び半分で依頼した体質遺伝子検査。

私の結果が出ました。

筋肉不足のペンギンタイプでした。糖代謝、タンパク質、リスクが高く

脂質代謝リスクは標準でした。私のタイプは、胃が弱いとも

書かれていて、お遊び半分でやりましたが、当たっていて、少し

びっくり。私に合う食事の取り方は、汁物、おかず、サラダ、お米。

サラダを先に食べると、私の場合、タンパク質吸収が悪くなり

良くないそうです。かなりためになる情報で、これまたびっくり。

実践してみようと思います。

アサダ