痩せたいなら、スクワットが良いというのを目にして、

久しぶりにやってみました。YouTubeで3分間、いろんなカウントを

取りながら、スクワットをする動画を見ながらすると、

足にさっと血液が流れて、すごくスッキリしました。

同時に、筋肉痛が四日間出て、続けたら、本当に痩せられそうです。

マトバ