今、エプソムソルトと言う入浴剤にはまっています。

私は寝ている間によく足がつるのですが、お風呂にエプソムソルトを

入れて少しぬるめの湯船に長くつかります。すると、お風呂上がり

しばらくすると、冷えてくる。足先も長い間ポカポカして。

なかなか冷えません。入れ出してから、夜中足をつることなく

朝まで快眠です。これから季節も進んで少しずつ寒くなってくるので、

私の心強い味方です。

サコ