肩こり腰痛がひどくてマッサージに時々行っていました。

マッサージは気持ちよく本当に癒されるのですが、根本的な

解決にはならない気がしてマッサージポールを購入しました。

そのボールの上に寝転がってコロコロさせてツボを刺激しています。

テレビを見ながらできていた気持ち良いので今ハマっています。

体も楽になるしすきま時間にできるのでオススメです。

     アサダ