悩みはたくさんがありますが、数ある悩みの中の1つは

体が硬いことです。

体が柔らかいと肩こり腰痛も改善されるし、疲れにくくなるし

基礎代謝も向上するし…、。いいことずくめです。

今は毎日ストレッチして、少しでも硬い硬い体を柔らかくしたいと思っています。

夢は180度開脚❕！できる日が来るのか⁉️

分かりませんが少しでも柔らかい体作りを目指したいです。

             アサダ