週末に久しぶりにウォーキングをしました。

普段は運動を全くしないので、運動したい！から実際に行動に

うつせたことだけで私にとっては大進歩です。

汗を流すとやっぱり気持ちいいので、また近々第二回目の

ウォーキングをしようと思います。

            ワカツキ