私は猫背です。ずっと姿勢が悪いのはわかっているのですが、

なかなか正しい姿勢ができません。しかし、このままではあかんと思い

柔道整復師の友達に正しい姿勢を教えてもらいました。

正しい姿勢で、たった感想は、めちゃくちゃきついです。

腹筋もさることながら、背中も痛い。普段いかに姿勢が悪いか？

改めて実感しました。

当面の目標はなるべく姿勢良く過ごす！頑張りたいと思います。

サコ