体がものすごく硬いのでストレッチを始めました。

今まで何回かチャレンジしているのですがいつも継続できず、10日ほどで

中断していたのが今回は何とか約2ヶ月近く続いています。

前屈も脛の半分ぐらいしか手が届かなかったのが、指先半分ぐらいまで

床につくようになりました。やはり継続は力なりです。

これからも頑張って継続できるよう努力したいと思います。

サコ