体がものすごく硬いのでストレッチを始めました。
今まで何回かチャレンジしているのですがいつも継続できず、10日ほどで
中断していたのが今回は何とか約2ヶ月近く続いています。
前屈も脛の半分ぐらいしか手が届かなかったのが、指先半分ぐらいまで
床につくようになりました。やはり継続は力なりです。
これからも頑張って継続できるよう努力したいと思います。
サコ
2021.03.03更新
3月3日(水)
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