賀來歯科ブログ

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2019.01.22更新

週末フットサルをしました。

フットサルを始めて12年ほど……

月一回の練習しかないので何とか続けられています。

しかし毎回フットサルをした後は筋肉痛がきます。

終わった後ストレッチをしても筋肉痛はやってきます。

普段いかに体を動かしていないか実感します。

本当に運動することが減ったので月一回のフットサルは

これからも続けていきたいです。        サコ

投稿者: 賀來歯科医院


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