花粉症のつらい季節となりました。私も30年以上花粉症に悩まさ

れています。毎日薬を服用しても、3、4月は特に症状がキツイので

大変ですが、昨年から鼻うがいにチャレンジしていて、気持ちマシ

なような気がします。チャレンジするまでは、痛そう…と

マイナスイメージしかなかったのですが、一度やりだすと、

なくてはならない存在になりました。

帰宅後手洗い鼻うがい、うがいの3点セットで何とかこの季節を

乗り切りたいと思います。

       アサダ