食欲の秋のせいなのか秋ごろから食欲が止まらず、体重が増えて

戻りません。

そこで夜ご飯を野菜たっぷりスープにしてはどうかと思い

昨日から始めてみました。

1日では体重は変わりなしですが、外食の予定がない日は

続けてみようと思います。

    ワカツキ